Što je face fitness i kako djeluje?
Uvod Sjećam se onog jutra prije deset godina, stajala sam pred ogledalom i samo gledala. Nisam se vidjela, vidjela sam samo umor, bore na čelu od stalne mimike i velike podočnjake. I znaš što sam učinila? Otrčala sam u ljekarnu i kupila skupu kremu koja je obećavala čuda. Stavila sam je i čekala promjenu koja […]
Kako ublažiti nazolabijalne bore i vratiti svježinu licu?
Nazolabijalne bore – one duboke linije koje se protežu od nosa prema kutovima usana, često su jedne od prvih koje primijetimo kako starimo. No, dobra vijest je da postoje jednostavne i učinkovite metode za njihovo ublažavanje, bez igle i skupih tretmana. Mišići lica, kao i oni u ostatku tijela, reagiraju na redovitu stimulaciju. Vježbe za […]
Dokaz da nikad nije kasno: rezultati nakon 6 mjeseci Face Workouta!
Danas s tobom dijelim jednu zaista posebnu transformaciju. Posvećujem je svim ženama u šezdesetima koje su me pitale – ima li uopće smisla započeti s vježbama za lice i vrat? Odgovor je – apsolutno da! 🌸 Eliz ima 59 godina i njezini rezultati nakon samo 6 mjeseci Face Fitness programa (s više od 50 video treninga […]
Znaš li koliko kila nosi tvoj vrat dok gledaš u ekran?
Jesi li znala da i mali nagib glave prema mobitelu višestruko povećava opterećenje na tvoj vrat? 👉 15° = 12 kg 👉 30° = 18 kg 👉 45° = 22 kg 👉 60° = 27 kg (kao da cijeli dan nosiš malo dijete!) ❗ Dugotrajno gledanje prema dolje može uzrokovati bol u vratu i ramenima, […]